الحقائق الغذائية - لحم البقر

حقائق غذائية
المبلغ لكل 
سعرات حراريه 342
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون 11 جرام 16%
الدهون المشبعة 3.9 جرام 19%
دهون غير مشبعة 0.4 جرام
الدهون الأحادية غير المشبعة 4.9 جرام
الكوليسترول 133 مجم 44%
صوديوم 109 مجم 4%
البوتاسيوم 760 مجم 21%
اجمالي الكربوهيدرات 0 غ 0%
الألياف الغذائية 0 غ 0%
بروتين 57 جرام 114%
فيتامين أ 0% فيتامين سي 0%
الكالسيوم 5% حديد 36%
فيتامين ب 6 30% كوبالامين 106%
المغنيسيوم 12%
*تستند النسبة المئوية للقيم اليومية على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.